“لقد لاحظت أن الجزيرة كانت فارغة”
تألقت لاعبة الترياتل آن هوج مؤخرًا بحصولها على فضية بطولة العالم في بطولة الرجل الحديدي في هاواي. بالإضافة إلى ذلك، أنهى اللاعب البالغ من العمر 40 عامًا الموسم باعتباره المصنف الأول عالميًا في منظمة الرياضيين المحترفين.
في مقابلة مع الرياضة1 وتتحدث بطلة العالم 2019 عن مواقع البناء الجارية والتطور الإيجابي لرياضتها.
سبورت 1: مرحبًا سيدة هوج، كيف يبدو الأمر عندما تنهي لعبة الرجل الحديدي مثل هذا؟ هل فقدت الوعي تمامًا في اليوم التالي ولا تستطيع التحرك على الإطلاق، أم لا يزال يتعين عليك إرخاء عضلاتك ومواصلة الحركة؟
هوج: يعتمد ذلك قليلاً على مدى العمق الذي كان عليك الحفر فيه في يوم المنافسة. في بعض الأحيان تصاب ببثور وإصابات شديدة يصعب عليك تحريكها. هذه المرة مررت بشكل جيد. تمكنت من السباحة بسهولة في اليوم التالي وبعد ذلك عادةً ما أضطر إلى العودة إلى المنزل. أنت على متن طائرة لمدة يومين وليس هناك الكثير من الحركة. لكن بالطبع تحاول الاستمرار في التحرك قليلاً – حتى لا تصاب بالصدأ، كما أقول دائمًا. ومع ذلك، كل شيء من الناحية الصحية، وليس من حيث الوقت. أشبه بما تشعر به في هذه اللحظة، ما هو جيد بالنسبة لك. اسمح لجسمك وعقلك بالتجديد بعد هذه المنافسة دون أي ضغوط.
سبورت 1: كانت هذه المرة الخامسة التي تصعد فيها على منصة التتويج في بطولة العالم للرجل الحديدي. كما التقطوا جميع أنواع المعادن الثمينة. ما الذي يميز العودة إلى هناك مرارًا وتكرارًا والهجوم مرة أخرى؟ كيف يمكنك تحفيز نفسك؟
هوج: يتعلق الأمر دائمًا بتقديم أداء أفضل. عندما أنظر إلى الوراء، أجد أيضًا أنه من الرائع أنني تمكنت من الفوز بميدالية هنا في كل مرة. ففي النهاية، الأفضل في العالم هم دائمًا في البداية. هذه هي كأس العالم، كل شيء يجب أن يتناسب مع بعضه البعض. حافزي هو أن أصبح رياضيًا أفضل كل عام. لا أعرف إذا كنت سأصعد دائمًا إلى منصة التتويج، لكني أعلم أنه يمكنني التأثير عليها. ما زلت أرى الكثير من المجالات التي أود العمل عليها لكي أصبح رياضيًا أفضل بشكل عام. هذا يحفزني كل يوم وهو ما يجعلني أنهض من السرير.
العمر هو في الواقع مجرد رقم
سبورت 1: وهذا أمر مثير للإعجاب للغاية. ففي النهاية، سيبلغ عمرك 41 عامًا في شهر يناير، مما يجعلك واحدًا من…
هوج: … نعم خبر قديم. (يضحك)
سبورت 1: هل هناك بالفعل فكرة عن إنهاء مسيرتك المهنية أم أنك لا تزال مليئًا بالحماس لدرجة أن شيئًا كهذا لا يدور في ذهنك؟
هوج: لا، أعتقد حقًا أن العمر مجرد رقم والشيء الوحيد المهم هو كيف يمكنك تحفيز نفسك، وما إذا كنت على استعداد للعمل على تطوير نفسك كل عام وترغب في الاستمرار في التحسن. أعتقد أنه طالما أن العمل الذي أقوم به يؤتي ثماره في الأداء، فهذا ما سأفعله. ما زلت أرى مجالًا للتحسين. منحنى أدائي آخذ في الارتفاع، وما زلت واحدًا من الأفضل في العالم، لذلك لا أرى أي سبب يجعلني أتوقف. إذا كنت ترغب دائمًا في التحسن، فإن العمر مجرد رقم.
سبورت 1: لقد قلت أن هناك دائمًا شيء للتحسين. أين ترى أكبر إمكانية للتحسين؟
هوج: أرى في الواقع مجالًا للتحسين في كل تخصص. خاصة في السباحة، أود أن أضع محفزات جديدة مرة أخرى وربما ألقي نظرة أخرى على هذه التقنية. أصبحت كيفية الخروج من الماء أكثر أهمية مع زيادة كثافة الطاقة. عندما يتعلق الأمر بالسباحة، عليك أن تحاول أن تكون في المقدمة حتى ينتهي بك الأمر على منصة التتويج. لذلك أريد التركيز هنا، ولكنني أريد أيضًا ركوب الدراجة والجري بشكل أسرع. الترياتلون لا يقتصر فقط على السباحة وركوب الدراجات والجري. الترياتلون رياضة معقدة وأعتقد أنه لا يزال هناك الكثير الذي يمكن كسبه. لا يزال بإمكانك العمل على الديناميكا الهوائية، وهناك دائما مواقع البناء. أنت تسعى دائمًا لتحقيق الكمال، حتى مع يقينك أنك لن تحققه أبدًا. ولكن هذا هو بالضبط ما هو رائع للغاية: تجد دائمًا شيئًا يمكنك العمل عليه وتريد العمل عليه.
”علاج في نهاية الموسم“
سبورت 1: لقد حققت الرقم القياسي الجديد في الدورة ودخلت فترة الاستراحة في المركز الأول في التصنيف العالمي…
هوج: بالطبع هذا عظيم. إن عودتك للتو إلى هاواي لتكتشف أنك تتصدر التصنيف العالمي مرة أخرى هو بالطبع أكثر من مجرد متعة في نهاية الموسم. إنه لا يعكس سباقًا واحدًا فقط في العام، بل موسمًا كاملاً. لكي تكون في القمة في نهاية العام، عليك أن تكون جيدًا في كل سباق. ليس فقط على مسافة الرجل الحديدي، ولكن أيضًا على المسافات الأقصر، مثل المسافة المتوسطة وPTO وخاصة في السباقات ذات الكثافة السكانية العالية. وهذا يظهر الثبات على مدار العام، وهو أمر لا يقل أهمية بالنسبة لي مثل الفوز بميدالية فردية في كأس العالم.
سبورت 1: قال مدربك إنك تركب الدراجة من خلال الشعور وليس من خلال القوة الكهربائية كما يفعل معظم الناس. لماذا؟
هوج: أفضل فقط الاعتماد على شعور جسدي لأنني أعتقد دائمًا أنني أحصل على قوة خارقة ولا أريد أن أصرف انتباهي بأي قوة كهربائية. سباق مثل هذا طويل جدًا، ويستغرق ما بين الساعة 4:30 و4:40 ساعة. هناك دائمًا مراحل تتحسن فيها الأمور قليلاً ومراحل تسوء فيها الأمور قليلاً. أعتقد أنك تطور إحساسًا بجسدك على مر السنين. إذا كان بإمكاني استخدام أقل بمقدار 10 واط فقط في ذلك اليوم، فلا أريد أن أدع ذلك يحبطني. إذا قمت بالضغط على الدواسة بقوة كبيرة، فلا أريد أن أعتقد أنني سأنهار.
صيغة جديدة؟ “إنه أمر غريب بعض الشيء”
سبورت 1: كانت هذه السنة هي المرة الأولى التي يكمل فيها النساء والرجال السباق بشكل منفصل. كان الرجال في نيس والنساء في هاواي، وفي العام المقبل سيكون الأمر على العكس من ذلك. ماذا تقول عن هذا الابتكار؟
هوج: بالطبع هذا لا يؤثر علي بالنسبة لعرقي. أنت تستعد للمنافسة الخاصة بك وتستمر فيها. لكن بالطبع لاحظت مسبقاً أن الجزيرة كانت خالية. كان هناك جميع النساء في الجزيرة. لقد كان الأمر غريبًا بعض الشيء، لكن الميزة بالطبع هي أن هناك تركيزًا أكبر على السباق الفردي. عندما نبدأ في نفس اليوم، تكون هناك دائمًا كاميرا واحدة للأولاد وواحدة للفتيات، لذلك لا يتم تصوير السباق بأكمله أبدًا. إذا كان التركيز على السباق، فيمكنك أيضًا رؤية ما يحدث في الجزء الخلفي من الملعب. أعتقد أن المشاهد سيكون لديه نظرة عامة أفضل على السباق بأكمله. هذا رائع، ولكن أعتقد أنه في نهاية اليوم سيكون الجميع سعداء إذا كان لدينا رجال في يوم ما ونساء في يوم ما في عطلة نهاية الأسبوع وما زلنا في نفس المكان. الجميع يرغب في ذلك.
سبورت 1: وبطريقة ما، يعد هذا إعلانًا إيجابيًا أيضًا إذا كان التركيز على سباق النساء فقط. واحتلت لورا فيليب الآن المركز الثالث. وقد تحققت بعض النجاحات في السنوات الأخيرة. أين تقف رياضة الترياتلون الألمانية؟
هوج: لقد سيطر رجالنا على السنوات القليلة الماضية. لقد كانوا ببساطة الأفضل في العالم وقاموا بعمل رائع بالحصول على المراكز الثلاثة الأولى في بطولة العالم. والآن استقال سيباستيان كينلي وجان فرودينو. نحن في وضع جيد في قطاع المرأة. هذا شيء عظيم بالنسبة للترياتلون الألماني. أعتقد أيضًا أن المنافسة تخلق نوعية جيدة وربما يبدأ المزيد من الأشخاص إذا كان الألمان جيدين. وبطبيعة الحال، هذا هو هدفنا أيضًا، وهو إلهام الآخرين لهذه الرياضة العظيمة. عندما توجد الجودة، تأتي الكمية في مرحلة ما، وهذا أمر جيد بالطبع.
الرجل الحديدي في الألعاب الأولمبية؟ لهذا السبب من الصعب
سبورت 1: يتم تضمين الانضباط القصير فقط في الألعاب الأولمبية. هل أنت نادم على ذلك؟
هوج: لا تزال الألعاب الأولمبية هي الأكبر وأعتقد أنه قد يكون من الصعب نقل مسافة الرجل الحديدي إلى الألعاب الأولمبية. إنها تستغرق وقتًا طويلاً للغاية، وهذا ما يجعل من المميز أن تكون المسافة القصيرة حدثًا أولمبيًا. لقد كان وقتًا رائعًا حقًا بالنسبة لي. كانت تلك مسيرتي الأولى، والآن لدي مهنة المسافات الطويلة. ومع ذلك، فإن الألعاب الأولمبية دائمًا ما تكون شيئًا خاصًا جدًا في حياتي، وهي أبرز الأحداث في مسيرتي الرياضية. بالتأكيد لا أريد أن أفوّت هذه المرة.
سبورت 1: هل ستغير أي شيء بشكل أساسي فيما يتعلق بالسباق الثلاثي أو الرجل الحديدي؟
هوج: أعتقد أنه من الرائع أن تكون المسافة الجديدة البالغة 100 كيلومتر موجودة الآن. هناك الكثير يحدث في الترياتلون. إنها رياضة شابة. اعتبارًا من العام المقبل أيضًا مع سلسلة PTO الجديدة، مع سلسلة Ironman الجديدة. هناك العديد من الأشكال، بما في ذلك سلسلة التحدي. إنه وقت رائع أن تكون رياضيًا ثلاثيًا الآن لأن هناك الكثير من الفرص ولدينا الكثير من الفرص للسباق. يسعدني أن أكون جزءًا منه وأعتقد أن هناك أوقاتًا جيدة حقًا في المستقبل.
